Vuodenaikojen liike kollaasi talvi

Vuodenaikojen liike -liikuntaohjelma

”Vuodenaikojen liike”-nimellä kulkeva liikuntaohjelma rohkaisee kaikkia liikkumaan oman hyvinvointinsa parhaaksi. Ohjelmaan voit osallistua liikkumalla itse, kutsumalla ystävän mukaasi liikkumaan tai järjestämällä yhdistyksen tai piirin yhteisen liikunnallisen tapahtuman! Teemat vaihtelevat vuodenaikojen mukaan.

Tavoitteet

Ohjelman tavoitteena on ikääntyneiden fyysisen kunnon ja toimintakyvyn edistäminen sekä vapaaehtoisten vertaisliikuttajien osaamisen vahvistaminen. Vuodenaikojen liikkeen avulla haluamme rohkaista kaikkia liikkumaan oman hyvinvointinsa parhaaksi. 

Toimintaa

Monipuolisia vinkkejä ulkona liikkumiseen löydät kunkin vuodenajan omalta sivulta.

Vuoden aikana viestitään liikunnan merkityksestä hyvinvointiin, kannustetaan ikäihmisiä harrastamaan ja löytämään uusia osallistumisen sekä liikkumisen muotoja. Lisäksi järjestetään vapaaehtoisille koulutusta, vertaistapaamisia ja tuotetaan tukimateriaalia.

Tästä pääset liittymään Vuodenaikojen liike -verkostoon.

Kutsu mukaan

 

Materiaalit

Vuodenaikojen liike -logo

Lataa Vuodenaikojen liike logo (www)

Bingon ohjeet.pdf (213.76 KB)

 

Kuinka lähteä liikkeelle yhdistyksenä?

Tämän sivu auttaa yhdistyksiä pääsemään alkuun Vuodenaikojen liikkeessä. Tervetuloa mukaan!

Lue lisää
Kesä
Kesällä liikutaan kesästä nauttien!

Tältä sivulta löydät kesäisiä aktiviteetteja Vuodenaikojen liike -kampanjan mukaisesti. Tervetuloa tutustumaan ja kokeilemaan!

Lue lisää
Syksy
Syksyllä liikutaan metsissä ja mättäillä!

Tältä sivulta löydät syksyisiä aktiviteetteja Vuodenaikojen liike -kampanjan mukaisesti. Tervetuloa tutustumaan ja kokeilemaan! 

Lue lisää
Talvi
Talvella liikutaan lumella ja jäällä!

Tältä sivulta löydät talvisia aktiviteetteja Vuodenaikojen liike -kampanjan mukaisesti. Tervetuloa tutustumaan ja kokeilemaan!

Lue lisää
Kevät
Keväällä liikutaan kokeillen ja iloiten!

Tältä sivulta löydät keväisiä aktiviteetteja Vuodenaikojen liike -ohjelman mukaisesti. Tervetuloa tutustumaan ja kokeilemaan!

Lue lisää
Verkostot
Vuodenaikojen liike luo verkostoja ja kouluttaa

Kampanjan aikana kutsutaan liikuntaverkostot yhteen. Jaetaan kokemuksia, opitaan ja suunnitellaan yhdessä.

Lue lisää