Thumbnail

Liikunta

Koulutusta, kilpailuja, lomia ja paikallisia liikuntaryhmiä

Eläkeliiton liikuntatoiminnan tehtävänä on ylläpitää ja edistää ikääntyvien henkilöiden fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Liikuntatarjonnasta löytyy runsaasti vaihtoehtoja niin liikunnallisia lomia etsiville, kuin vertaisliikunnanohjaajiksi kouluttautuville - kilpailuista motivoituvia unohtamatta. Liikunnallisen elämäntyylin löytäminen on helppoa aktiivisessa ja iloisessa porukassa – tule mukaan!

Kansallinen hiihtopäivä 4.3.2023

Lue lisää
Kilpailutoiminta
Eläkeliitossa kilpaillaan valtakunnallisesti neljässätoista eri lajissa.
Lue lisää
Liikuntakoulutus
Liikuntakoulutus tukee vertaisliikunnanohjaajia ja antaa vinkkejä ohjaustilanteisiin.
Lue lisää
Liikuntaryhmät yhdistyksissä

Eläkeliiton yhtenä keskeisimmistä tavoitteista on edistää eläkeläisten hyvinvointia turvallisella ja virkistävällä yhdessäololla, mitä liikuntatoiminta parhaimmillaan on.

Lue lisää
Vinkkejä liikuntaan

Tällä sivulle on koottu vinkkejä, joista voi poimia itselleen sopivia liikuttavia ideoita.

Lue lisää
Kuntokortti

Kuntokortit ovat päässeet loppumaan ja uusi painos on työnalla. Pieniä määriä saattaa löytyä omasta Eläkeliiton piiristä.

Tulostettavan kuntokortin voi ladata tästä:

Lue lisää
Pallo hallussa - Kävelyfutiskerho

Kävelyfutis on astetta lempeämpi liikuntalaji, jossa pelaaminen on sallittu vain kävellen. Laji sopii sovellettujen sääntöjen vuoksi monelle ikään ja kuntoon katsomatta. Kenttä ja

Lue lisää
Seniorit satulaan -hanke

Satulaan-hanke kannustaa yli viisikymppisiä pyörän selkään

Lue lisää