Lihaskunto- ja kuntosalikurssi 21.-24.2.2020

Kurssi on tarkoitettu kaikille kunnostaan ja terveydestään huolehtiville ja uusista virikkeistä kiinnostuville miehille ja naisille. Kurssilla pääset tutustumaan erilaisiin liikuntamuotoihin ja saat tietoa terveydestä sekä sen ylläpidosta. Kurssilla myös ulkoillaan, venytellään, rentoudutaan ja tutustutaan mm. kuntosali- ja kuntopiiriharjoitteluun.

Kurssin loputtua saat kotiin mukaasi kurssimateriaalia, jotta voit jatkaa harjoittelua itsenäisesti kotioloissa. Kurssi sopii miehille ja naisille!

Kouluttajina Lehmirannan liikunnan ja vapaa-ajanohjaajat

Tutustu myös samaan aikaan vietettävän Viikko laulellen -loman ohjelmaan.

Hinta

270 euroa /hlö /3 vrk

Eläkeliiton jäsenhinta 240 euroa /hlö /3 vrk

Kurssin toteutumisen edellytyksenä on vähintään 8 osallistujaa.

Hinta sisältää: 

• hotellimajoitus puolihoidolla / 2 hh
• vapaa kylpylän käyttö aukioloaikoina
• kurssin opetus
• lomaohjelma Lehmirannassa kurssin aikataulun sallimissa puitteissa

Yhden hengen huoneen lisämaksu 25 € /vrk.

Ilmoittautuminen ja tiedustelut 

viimeistään kuukautta ennen kurssia Lehmirannan vastaanottoon (ma-pe klo 8.00-16.00), puh. (02) 727 5200.

Peruutuspaikkoja voi kysellä myöhemminkin.