Luontojoogaa toukokuussa Rajamäellä

LUONTOJOOGAA MAANANTAISIN  8.5.,15.5., 22.5., 29.5.  
Klo 9.30-10.30 

Kokoontuminen Astrakanintie 100 Rajamäki, hautausmaan parkkipaikka.
Hinta eläkeläisille 5€/krt/hlö
Maksu käteisellä tai tilille

• Luontojoogassa yhdistyy lempeä liike keholle ja luontoyhteyden kokeminen. 
• Liikumme luonnossa rauhalliseen tahtiin, pysähdellen ja tehden erilaisia joogasta varioituja liikkeitä, jolloin mieli ja keho rentoutuu. 
• Liikkeet tehdään seisten sekä liikkeitä on helppo soveltaa itselleen sopiviksi.
• Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Tämän kaiken kokemiseen tarvitset rennot, säänmukaiset vaatteet ja avoimen mielen.

Tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle.

Ilmoittautumiset:
LuontoAmma/Anmari Turunen
040 912 6685 
luontoamma@gmail.com