Julkaistu 26.9.2018
Maanantaisin
Klo 09.15 - 10.00
Kerhotalo Sepänsali, Tervetuloa mukaan!
Ohjaaja:
Siru Niemeläinen
Yhteyshenkilö:
Pirjo Hämäläinen, 0408 395 463
pirjoasta.hamalainen@gmail.com
13.01.2020 Keppijumppa
20.01.2020 Keppijumppa
27.01.2020 Tuolijumppa
03.02.2020 Tuolijumppa
10.02.2020 Kuminauha
17.02.2020 Kuminauha
24.02.2020 Ei välinettä
02.03.2020 Talvilomaviikko, ei jumppaa
09.03.2020 Ei välinettä
16.03.2020 Käsipainot ?
23.03.2020 Käsipainot ?
30.03.2020 Matto, oma matto mukaan
06.04.2020 Matto, oma matto mukaan
13.04.2020 Pääsiänen, ei jumppaa
20.04.2020 Keppi
27.04.2020 Keppi
04.05.2020 Kehon huolto Kesäloma alkaa
Yksi El:n Joensuun yhdistyksen harrastekerhoista on liikuntakerho.
Jokainen liikkuu omalla vastuullaan, yhdistyksen puolesta ei ole vakuutusta. Liikuntaohjelmassa pyrimme huomioimaan kaikenkuntoiset siten, että esittelemme vaihtoehtoisia liikkeitä. Kukin osallistuu omien voimiensa mukaan.
Kerhossa on ns. matalan kynnyksen liikuntaa. Harjoitusvälineinä yhdistyksen puolesta ovat kepit, vastuskuminauhat ja pallot, lisäksi käytämme tuoleja ja mattoja (oma matto). Mattojumpasta ilmoitamme etukäteen.
Kerhoon voi tulla kuka vain, normaaleissa liikuntavaatteissa (ei ulkokengissä).
Osallistujia on ollut noin 30 vakiokävijää, joskus on ollut 45. Toivomme, että mahdollisimman moni löytäisi tämän harrastekerhon.
