Kaikille avoin ja maksuton senioriliikunta

Koulukeskuksen iso sali puolitetaan; toisella puolella jumppaamme eri teemoin ja toisella pelataan bocciaa. Mahdollisuus on mennä myös kuntoilemaan omatoimisesti koulun kuntosalille. Parillisilla viikoilla vertaisohjaaja Leena Hytönen auttaa tarvittaessa kuntosalilaitteiden käytössä.

Tavoitteena on saada mielekästä liikuntaa ja aivoja virittävää toimintaa omatoimisesti. Välillä meitä käyvät liikuttamassa EsLin jumppajat, Eloisan ohjaajat, Mikkelin Muistin Riitta Halonen ja Ristiinan Rinkan Liisa Kovanen.

Koulukeskuksen iso salin, Mäkitie 30, tarjoaa Mikkelin kaupungin Liikuntapalvelut.

Boccia ja jumppa alkavat 3.9.2025 klo 15 ja kuntosalille pääsee jo klo 14.00. Tervetuloa!

 

Tarkempaa tietoa jumpasta:

Päivämäärä	Ohjelma	Vertaisveturi	Huomioita
3.9.	Keppijumppa	Liisa Kovanen	Liisa tuo kepit. Ota jumppamatto ja iso pyyhe mukaan!
10.9.	Kuntopiiri	Helena Kauppinen	Ota jumppamatto mukaan!
17.9.	Keppijumppa	Liisa Kovanen	Liisa tuo kepit. Jumppamatto ja iso pyyhe mukaan!
24.9.	Kuntopiiri	Salme Heikkinen ja Marja-Leena Kuhmonen	Oma jumppamatto mukaan!
1.10.	Kuminauhajumppa	Päivi Meskanen Mkl:n kaupungin vapaaehtoisvastaava	Päivi tuo kuminauhat.
8.10.
15.10.	Monipuolinen jumppa	Riitta Halonen Mikkelin Muisti
22.10.	Syysloma	Ei jumppaa
29.10.
5.11.
12.11.
19.11.	Tanssin taikaa ja tasapainoa	Mari Kurtti EsLi
26.11.
3.12.
10.12.
17.12.