Varalan Urheiluopisto

LÄHTÖ SEURAKUNTAKODIN PIHALTA KLO 7.30 !!

 

LOPPUUNMYYTY!

Otathan mukaan sisäliikuntavarusteet ja tossut jotka ei jätä jälkiä lattiaan (ulkokengillä saliin meno kielletty)

Myös juomapullon ja hikipyyhkeen voi ottaa mukaan.

 

Virikepäivä eläkeläisille!

Aika to 26.10.2023 10.00 - to 26.10.2023 15.30

 

Ohjelma

 09.30-10.30 Luentosali 3 10.00 Varalan lyhyt esittely

 ja päivän info

09.45-10.00  Kahvi ja keksit luentosalissa

10.30-12.15 Voimistelusali 1 Terve aivot-tunti,

puolivälissä lajin vaihto kehomotoon, 45min

12.15-13.00 Lounas Noutopöytä

13.00-14.00 Luentosali 3 Luento: vireys

14.00-15.30 Halli 2 klo 14.15 Kuntotanssi/Lavis ja

rauhallinen kehonhuolto

 

Hinta 68€ sisältää aamukahvin, lounaan noutopöydästä, sekä liikunnat,  luennon. Yhdistys maksaa bussimatkan.

 

Paluumatkalla tutustuminen Pyynikin näkötorniin, sisäänpääsy 2€ ja "maan kuulut" munkki kahvit 5,50€ halukkaille omakustanteisesti

 

 

Maksu 68€, tilille Eläkeliitto Nousiainen 

FI64 5295 0040 0060 44  9.10.2023 mennessä.

 

Ilmoitathan myös mahdolliset ruoka-aine rajoitteet!

 

Ilmoittautumiset Riitta Heikkilä  riitta.a.heikkila@gmail.com tai puh 0405399035