Yhteystiedot
Puheenjohtaja
Ensio Koivula
Puh. 045 633 0740
puheenjohtaja@elakeliittomikkeli.fi
Tule tutustumaan seniorinyrkkeilyyn Kamppailuareenalle 25.8. klo 15. Jukka Aho opastaa. Tutustumiskäynti 5€/hlö.
Ilmottaudu 24.8 mennessä:
Juha Uosukainen
p. 0440 231 251
sähköposti juhapekkauosukainen@gmail.com
Seniorinyrkkeily on tarkoitettu kaikille seniori-ikäisille leideille ja äijille. Tunnilla tehdään alkulämmittelyt, harjoitellaan nyrkkeilyn tekniikkaa lyömällä ilmaan ja säkkiin sekä tehdään lihaskuntoharjoituksia ja loppuvenyttelyt. Jokainen treenaa oman kuntonsa ja rajoitustensa mukaan, ja aiempaa kokemusta ei tarvita.