Piirin tiedote 5/2025 6.8.2025. Lisäksi Eläkeliiton liikuntavastaavien syystiedote 27.8.2025.

 

Piirin tiedote 5/2025    
Piirin liikunta- ja virkistyspäivää vietetään Lehmirannassa tiistaina 2.9. Haastamme kaikki yhdistykset mukaan
virkistymään ja tutustumaan samalla Lehmirantaan, sen ympäristöön ja tarjontaan. Yhdistys, joka kerää eniten
osallistujia, PALKITAAN! Päivän ohjelmassa jokaiselle jotain; muistiasiaa, viihdettä, ulkoilua, kisailua,
herkuttelua, virkistystä, kavereita, rentoutusta ja liikuntaa omaan tahtiin Ohjelma
Kannattaa lähteä Lehmirantaan vaikka naapuriyhdistyksen kanssa yhteisellä bussilla!

Piirimme on mukana Kulttuuria liikkeellä -hankkeessa. Hankkeessa koulutetaan vertaisohjaajia järjestämään
matalan kynnyksen Asahi-liikuntaa liikuntaryhmiin osallistumattomille henkilöille yhdistyksen kulttuuritoimin-
nassa. Asahi on rauhallinen ja kaikille sopiva liikuntamuoto, joka edistää hyvinvointia ja ylläpitää toimintakykyä
myös istuma-asennossa. Vertaisohjaajien koulutuspäivä on 10.9. Raisiossa. Pätevöidy Asahi vertaisohjaajaksi
10.9. Raisiossa. Kurssin hinta on osallistujille 30 €, sis. lounas. (Asahi Vertaisohjaaja-kurssin hinta norm. 180 €.)
Ensisijaisesti mukaan otetaan kaksi osallistujaa samasta yhdistyksestä. Hae 20.8. mennessä:
https://bit.ly/4dQ5M1V
Lisätietoja Asahi-koulutuksesta piirin kotisivuilta.

Eläkeliiton Varsinais-Suomen piiri ry     Tuula Ristimäki     Sari Örling

Eläkeliiton liikuntavastaavien syystiedote 27.8.2025
Löydä liikkeen ilo ja uutta tekemistä yhdistyksessäsi.
Syksy tuo tullessaan upeita mahdollisuuksia liikkua, kokeilla uutta ja löytää yhteisö, jossa on hyvä olla. Liikuntavastaavana olet avainhenkilö, joka innostaa, kokoaa ja kannustaa jäseniä mukaan. Tästä tiedotteesta löydät ideoita, vinkkejä ja ajankohtaisia tapahtumia, joilla saat yhdistyksesi syksyyn liikettä ja iloa. Tule mukaan mestaruuskilpailuihin!

Eläkeliiton mestaruuskilpailut kokoavat yhteen liikkumisen ystäviä ympäri Suomea. Ne tarjoavat iloista yhdessäoloa, uusia tuttavuuksia ja sopivasti kisajännitystä. Nyt on loistava tilaisuus lähteä mukaan – kilpailijana tai kannustajana!

Syksyn kilpailukalenteri:
• Metsätaito 3.9.2025, Keuruu
• Boccia (henkilökohtainen) 13.9.2025, Peräseinäjoki
• Tanssi 24.–25.9.2025, Ikaalinen
• Keilailu 1.–4.10.2025, Kurikka

Eläkeliiton mestaruuskilpailut 2026 Mestaruuskilpailuiden haku vuodelle 2026 on avoinna. Järjestäjäksi voivat hakea kaikki,
jotka haluavat olla mukana toteuttamassa laadukkaita ja onnistuneita kilpailuja. Kilpailutoiminnan sivuilta löytyvät yleiset periaatteet, säännöt sekä hakulomake, joiden avulla hakemuksen tekeminen on helppoa. Lisätietoja, kilpailukutsut ja lomake löytyvät: https://www.elakeliitto.fi/tekemista/liikunta/kilpailutoiminta
Koulutusta vertaisliikunnanohjaajille Liikuntatoiminta kasvaa ja vahvistuu, kun mukaan saadaan uusia vertaisohjaajia. Syksyllä
on tarjolla monipuolisia kursseja:
• Vesiliikunnan teemakurssi 15.–17.10.2025, Lehmiranta
Lue lisää
• Musiikkiliikunnan teemakurssi 19.–21.11.2025, Lehmiranta
Lue lisää
• Virikepäivät verkossa (TEAMS): Lue lisää 24.9.2025 ja 6.11.2025
• OTAGO-harjoittelu ja kaatumisen ehkäisy – koulutus vertaisohjaajille 8.–9.10.2025

Pajulahden urheiluopistolla (Lahti) Toimitko liikunnan vertaisohjaajana? Haluatko perustaa uuden liikuntaryhmän tai monipuolistaa jo olemassa olevaa toimintaa? Nyt sinulla on mahdollisuus syventää osaamista liikunnasta, joka tutkitusti ehkäisee kaatumisia! Koulutuksessa tutustutaan kansainvälisesti tunnettuun OTAGO- ohjelmaan ja sen käytännön soveltamiseen vertaisryhmissä.
Lue lisää: Maksuton OTAGO-harjoittelu ja kaatumisen ehkäisy -koulutus liikunnan vertaisohjaajille - Luustoliitto
VinkkiVoit rohkaista jäseniä osallistumaan koulutuksiin ja miettiä yhdessä, minkälaista uutta toimintaa kurssien jälkeen voisi käynnistää.

Liikuntaverkosto kutsuu mukaan!
Liikuntavastaavat ja liikunnasta kiinnostuneet, tervetuloa syksyn ensimmäiseen liikuntaverkostotapaamiseen! Aloitamme uuden kauden keskiviikkona 11.9.2025 klo 10.00–11.30 jakamalla käytännön vinkkejä ja tuoreita ideoita, joilla voi vahvistaa oman
yhdistyksen liikuntatoimintaa. Tapaaminen tarjoaa mahdollisuuden verkostoitua muiden aktiivisten toimijoiden kanssa, vaihtaa kokemuksia ja löytää yhdessä uusia tapoja innostaa ihmisiä liikkumaan. Tervetuloa mukaan kehittämään liikuntatoimintaa yhdessä! Lisätietoja outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040-7257 024. Liity kokoukseen nyt

Uusia tuulia: Kulttuuria liikkeellä Eläkeliiton uusi Kulttuuria liikkeellä -toiminta yhdistää liikuntaa ja kulttuuria matalalla
kynnyksellä. Osallistujat saavat päivän mittaisen Asahi-vertaisliikuttajakoulutuksen ja tukea toiminnan käynnistämiseen.
Koulutuspäivät:
• 2.9. Nokia
• 10.9. Raisio
• 16.9. Sodankylä
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi
Vinkkejä syksyn toimintaan
• Syysbingo – tulosta bingoruudukko ja innosta yhdistyksen jäseniä kokeilemaan erilaisia syksyisiä liikuntatehtäviä. Jokainen rasti on palkinto itselle!
Bingoruudukko ja ohjeet
• Vie vanhus ulos -kampanja 8.–21.9.2025 – mukana voi olla kuka tahansa, joka haluaa tarjota ulkoiluseuraa.
Lue lisää kampanjasta
• Hyvinvointia ulkoilusta -vertaisohjaajakurssi (+65) Kaipaatko ulkoiluseuraa ja haluat innostaa sekä tukea muitakin liikkumaan?
Vertaisohjatusta ulkoilusta voi löytää ulkoilun iloa ja samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ympärilleen. Hyvinvointia ulkoilusta -vertaisohjaajakurssilta saat lisää valmiuksia toimia vertaisohjaajana +65- vuotiaiden ulkoiluryhmissä.
Lue lisää: Hyvinvointia ulkoilusta -vertaisohjaajakurssi - Suomen Latu
Liikuntavastaavan ideavinkit – mitä voisit kokeilla?
• Järjestä ulkoilupäivä yhdistyksen jäsenten ja lähialueen muiden toimijoiden kanssa.
• Käynnistä oma liikuntabingo tai muu haastekampanja.
• Luo ”ota kaveri mukaan” -päivä, jolloin jokainen tuo ystävän kokeilemaan toimintaa.
• Hyödynnä koulutuksia ja hae yhdistykselle uusia vertaisohjaajia.
• Yhdistä liikunta ja kulttuuri – esimerkiksi kävelyretki päättyen konserttiin, museoon tai
runohetkeen.
Syksy tarjoaa mahdollisuuden kokeilla uutta, löytää liikkeen ilo ja vahvistaa yhteisöllisyyttä.
Sopivan aktiivista syksyä!
Outi Kokko-Ropponen
Eläkeliiton liikuntasuunnittelija outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi / 040-7257 024