Torstain vuoro yhteistyössä Eläkkeensaajien kanssa:
Klo 9-11 Heimon ohjattu jumppa. Koronasuositusten vuoksi jumppaporukka jaetaan kahteen ryhmään, ryhmä 1 jumppaa klo 9-10 ja ryhmä 2 klo 10-11. Ryhmäjaon vuoksi ilmoittautumiset etukäteen Heimolle p. 045 152 1919. Omat juomapullot ja jumppapatjat.
Heli Korhonen vuorottelee välillä jumpan ohjaajana.
Klo 11-13 jumpan jälkeen kuntosalilaitteet vapaasti käytettävissä.
Ripsakkaan mukaan oma juomapullo ja mahd. alusta. Pue liikuntavaatteet kotona valmiiksi ja jätä tullessasi päällysvaatteet käytävään. Ripsakan pukuhuoneet eivät ole käytössä. Ei myöskään juoma-allas eivätkä yhteiset patjat. Käytä kuntosalikäsineitä, jos omistat sellaiset.
Noudatamme kuntosalilla turvaväli- ja hygieniasuosituksia. Pese siis kätesi ja käytä käsidesiä mennen tullen ja laitteiden välillä.
Tulethan salille vain terveenä!
Liikuntavastaava Heimo Kuokka p. 045 152 1919 tai heimo.kuokka@gmail.com
Lentopallokerhon peliporukka kokoontuu perjantai-iltapäivisin Monarin salille pelaamaan klo 15.30-17.00.
Eläkeliiton kuntosalivuoro klo 10-12, jolloin laitteet vapaasti käytettävissä.
Bocciakerho kokoontuu Monarin salissa perjantaisin klo 15.30-17.00. Kerhovastaavana Martti Lehikoinen p. 0400 275 517.
Tervetuloa mukaan, entiset ja uudet pelaajat!
