Ulkoilu- ja liikuntamatka Rokualle 21.-24.3.2023

ULKOILU- JA LIIKUNTAMATKA ROKUALLE 21.-24.3.2023

Matkan hinta  308,00 euroa täyshoidolla sisältäen matkat ja ohjelman mukaiset ruokailut ja yöpymiset.
Majoitus 2 h huoneissa
Yhden h lisä 37 €/vrk

Sitovat ilmoittautumiset 5.3.2023 mennessä ja tiedustelut
Susanne Forss puh 050 549 8860, susanne.forss@gmail.com
Sirkka Heikkilä puh 040 835 1301, sirkka.he@gmail.com
Maksu  tulee suorittaa 5.3. mennessä Eläkeliiton Kokkolan yhdistyksen tilille FI36 5162 0020 3756 09, maksun viitetieto on 1766.

1. päivä
Bussi lähtee Kokkolan Urheilutalon pihalta klo 8.30
klo 12                Lounas
Klo 14               Majoittuminen
Klo 15               Tutustuminen tiloihin
Klo 16-19           Päivällinen noutopöydästä
Klo 19               Karaoke
2. päivä
Klo 8                 Aamun herätys jumppa ulkona n. 20 min
Klo 7-9:30         Aamiainen
Klo 10               Hiihtoa, kävelyä, kuntosalilla liikuntaa
Klo 11-13           Lounas
Klo 13               Retkimatkailu,  päiväkahvit kodalla, päivätanssit
Klo 16-19          Päivällinen
Klo 19               Lavis, pelit
3. päivä
Klo 8                 Aamun herätys jumppatuokio
Klo 7-9:30         Aamiainen
Klo 10               Liikuntaa sään sallimisien merkeissä
Klo 11-13           Lounas
Klo 14               Allasjumppa
Klo 16-19           Päivällinen
Klo  19              Aivojumppa kokoustilassa
4. päivä
Klo 8                 Aamun avausjumppa
Klo 7-9:30         Aamiainen
Klo 12               Huoneiden luovutus ja kotimatkalle

Vapaasti meidän käytössä:
Kylpyläosasto  klo 14-20
Kuntosali           klo 7-22
Tanssit ja karaoke

https://www.rokua.com/

Tervetuloa!
Reipas ja iloinen mieli mukaan!