Jalasjärvi
Yhteystiedot
Puheenjohtaja Pekka Mannila
Perävainiontie 9, 61600 Jalasjärvi
pekka.mannila(at)netikka.fi
Sihteeri Ulla Harju
050 5580019
ulla.harju(at)netikka.fi
Ruoanvalmistuskurssi miehille on peruutettu.
Kurikan kansalaisopiston järjestämä ruoanvalmistuskurssi miehille pidetään Keskikylän Harjulassa 19.03. - 27.03.2020 (tunteja 15) klo 16.00 - 20.00.
Kurssin tavoitteena on oppia valmistamaan terveellisiä arkiaterioita kotimaisista raaka-aineista helpoilla menetelmillä. Ruoanvalmistuksen ohessa opitaan raaka-aineiden valintaan liittyviä asioita sekä ravitsemuksesta perusasioita sydän- ja verisuonisairauksien sekä kakkostyypin diabeteksen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi sekä lisäsairauksien ehkäisemiseksi. Kurssilaisten tarpeen mukaan voidaan tutustua myös muihin ravitsemukseen vaikuttaviin tekijöihin.
Kurssilla valmistetaan kastikkeita, keittoja, laatikkoruokia sekä pihvejä. Ruokia valmistetaan noin neljä annosta kutakin ja jokainen valmistaa ruokia joita maistellaan ja loppuruoat tekijä vie kotiin.
Kohderyhmänä on eläkeikäiset miehet, joilta puuttuu perusruoanvalmistustaidot sekä perustiedot ravitsemuksesta.
Opettaja Kaisu Keski-Liikala on erikoistunut dieetteihin ja työskennellyt mm. dieettikokkina keskussairaalassa sekä diabeteskeskuksessa.
Kurssin hinta 45 €.
Ilmoittautuminen Kurikan kansalaisopistoon 12.3 mennessä.