Elämän iloa liikunnasta Varalan urheiluopistossa

Elämän iloa haemme tällä kertaa Suomen vanhimmasta urheiluopistosta, Varalan Urheiluopistosta, Varala on perustettu 1909 Tampereelle. Varalan Urheiluopisto sijaitsee luonnonkauniilla paikalla Pyynikin harjun niemessä Pyhäjärven rannalla. Varalasta on muutama kilometri Suomen kolmanneksi suurimman kaupungin, Tampereen, keskustaan.

15.4. maanantaina tavataan ja virittäydytään viikkoon
14:00-15:00   Saapuminen Varalaan, majoittuminen
15:00:-16:30  Tervetuloinfo, Kahvi ja suolainen, Varala-Sali. Tutustuminen Varalan piha-alueeseen
16:30-17:30   Päivällinen, Säde
18:00-19:00   Kehon avausta ja kehonhuoltoa tulevaan viikkoon, Halli 2
20:00-21:00   Iltapala, Säde

16.4. tiistai tarjoaa kulttuuria ja kuntoilua
07:30-09:00   Aamiainen, Säde
09:30-11:00   Leikkimieliset kisailut ja visailut, Tahmelan kenttä
11:00-12:30   Lounas, Säde
12:30-14:00   Palloilut kahdessa ryhmässä Halli 1 ja Halli 2
15:00-16:00   Lavis- lavatanssijumppa, Halli 1
16:00-17:00   Päivällinen, Säde
17:30-21:00   Rantasaunat lämpöisinä- löylyttelyä, rupattelua ja uintia, iltapala takkahuoneella

17.4. keskiviikko tarjoaa kulttuuria ja kuntoilua
07:30-09:00   Aamiainen, Säde
09:30-11:00    Liikuntaa kahdessa ryhmässä, 1) Kulttuurikävely, 2) Aivo terveyttä, kamppailusali
11:00-12:30    Lounas, Säde
12:30-14:00    Liikuntaa kahdessa ryhmässä, 1) Aivoterveyttä, Kamppailusali, 2) Kulttuurikävely
15:00-16:00    Liikuntaa Halli 2
16:30-18:00    Päivällinen, Säde
18:00-20:00    Vapaa aikaa
20:00-21:00    Iltapala, Säde

18.4. torstaina otetaan loppukiri ja kerrataan viikon tapahtumia
07:30- 09:00   Aamiainen, Säde
09:30-10:30    Kuminauha jumppaa, kotitreeniohjeet Halli 1
11:00-12:00     Lounas, Säde
Lounaan yhteydessä kurssin päätös – turinaa viikosta ja tarinaa tulevasta.

Päiväohjelma on muokattavana, joten se tulee ehkä vähän muuttumaan. Sara Hildenin museokäynti sovitetaan joko lähtöpäivälle tai muun ohjelman väliin.

Hinta: 345 €/henkilö/2h huoneessa. Yhden hengen huoneen hinta 435 €. Hinta sisältää: majoituksen, täysihoito ruokailut, mahdolliset iltaohjelmat ja edestakaisen kuljetuksen.

Matkalle osallistuminen edellyttää Eläkeliiton jäsenyyttä.

Bussi reitti: ABC Valkeala klo 10:30-Kouvola Mk klo 10:45-Kuusankoski keskusta klo 10:55-Jaala Vanha Palvelukeskus klo 11:20.  

Varaukset: 1.3.2024 mennessä Pirjo Tulokas puh.0505309282 tai s-posti: elakeliitto.jaala@gmail.com.

Maksu: EL Jaalan yhdistyksen tilille FI61 5751 1040 0011 80, viite 2367. 
Eräpäivä: 10.3.2024.