Virikepäivän "kisakatsomo" Vesiveijarissa

Vertaisohjaajien virikepäivän "kisakatsomo" webinaarina Vesiveijarissa 18.1.2024.
Päivän vetäjinä toimivat fysioterapeutti Teija Reini-Nieminen ja Outi Kokko-Ropponen Eläkeliitosta.

Outi Kokko-Ropponen kertoi aluksi ajankohtaista Eläkeliiton liikuntatoiminnasta.
Teijan ohjauksella teimme käytönnön harjoituksia pallon kera.
Pienen välipalan jälkeen jatkoimme ns. tyynyharjoituksia.
Lopuksi Outin ohjauksessa aivot-kädet -koordinaatioharjoituksia. Kaksituntinen siinä vierähti.
Saimme erinomaisia uusia virikkeitä vietäväksi yhdistyksessä eteenpäin.
Kiitos järjestelyistä Taina ja Riitta-Liisa.