Virikepäivä on suunnattu kaikille Murtumatta Mukana - Lujuutta Liikkumalla® -peruskurssien käyneille liikunnan vertaisohjaajille, yhdistyksissä toimiville vertaisliikuttajille, liikuntavastaaville ja vertaisliikuttamisesta kiinnostuneille.
Sisältö:
Tietoa ja taitoa liikunnan avulla toimintakyvyn ja luustoterveyden edistämiseen.
Asahia, kuminauhajumppaa ja kehonhuoltoa.
Välineet: jumppamatto ja kuminauha.
Tervetuloa mukaan oppimaan ja liikkumaan yhdessä.
Hinta:
Kurssi on maksuton.
Lisätietoja:
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040 7257 024.
Outi Kokko-Ropponen
Liikuntasuunnittelija
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi