Hyppää sisältöön
Logo
Eläkeliiton sivuille
Valikko
  • Pohjois-Pohjanmaa
  • Yhdistykset
  • Tapahtumat
  • Toiminta
  • Ajankohtaista
  • Kuvagalleria
  • Yhteystiedot
  • Liity
Rokua Health ja Spa

Vertaisliikunnanohjaajan peruskurssi 19.9.-22.9.2023 Rokualla

Murupolku

  1. Etusivu
  2. Pohjois-Pohjanmaa
  3. Vertaisliikunnanohjaajan peruskurssi 19.9.-22.9.2023 Rokualla
19.9.—22.9.2023
Ilmoittaudu 20.8.2023 mennessä.
Kuntoraitti 2, 91670 Rokua

Lisätietoa hakemisesta ja ajantasaisin tieto löytyy täältä.

 

Vertaisliikunnanohjaajan peruskurssi 19.9.-22.9.2023 Rokualla

Vertaisliikunnanohjauksen peruskurssi on tarkoitettu 50+ liikkujalle, jolla on kuntoa ja innostusta ohjata myös muita liikkumaan monipuolisesti luustoterveyttä edistäen. Kurssin tarkoituksena on tarjota ryhmässä liikkumisen iloa ikään ja kuntoon katsomatta. Kurssi antaa vinkkejä turvalliseen liikkumiseen ja kipinää vertaisliikuntaryhmiin.

Koulutuspaikka: 
Rokua Health & Spa hotel
Kuntoraitti 2, 91670 Rokua

Kenelle:
Peruskurssi on avoinna kaikille 50+-ikäisille liikkujille, joilla on innostus aloittaa liikunnan vertaisohjaajana omassa yhteisössään. Kurssiohjelma soveltuu myös luustokuntoutujalle. Osallistuminen ei edellytä Eläkeliiton jäsenyyttä.

Sisältö:
Kipinää vertaisliikuntaryhmiin
Monipuolisesti luustoterveyttä 
Vinkkejä turvalliseen liikkumiseen 
Ideoita ja malleja liikuntaharjoituksiin
Liikunnanohjauksen ABC
Perusteet osteoporoosista, sen ennaltaehkäisystä ja hoidosta 

Osallistujat:
Kurssille valitaan 16 osallistujaa. Kaikille hakijoille ilmoitetaan hakuajan umpeuduttua. Muutokset ovat mahdollisia.

Hakeminen: 
Kaikille hakulomakkeen täyttäneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse hakuajan päättymisen jälkeen. Hakuaika kurssille päättyy sunnuntaina 20.8.2023. 

Hinta:
Kurssi on maksuton ja se sisältää ohjelman, puolihoidon ja majoittumisen 2 hh:ssa. Matkat ovat omakustanteisia. Mikäli haluat majoittua 1 hh:ssa, peritään siitä lisämaksu 37€/vrk, yhteensä 111€.

Lisätietoja: 
outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi tai 040 7257 024.

Outi Kokko-Ropponen

Thumbnail

Liikuntasuunnittelija

outi.kokko-ropponen@elakeliitto.fi

Pohjois-Pohjanmaa

  • Etusivu
  • Yhdistykset
  • Tapahtumat
  • Toiminta
  • Ajankohtaista
  • Kuvagalleria
  • Yhteystiedot

Yhteystiedot

Puheenjohtaja
Sirkka-Liisa Mikkonen 044 705 7001, puheenjohtaja.pp.el(at)gmail.com

Varapuheenjohtaja
Marja-Liisa Pylväs 0400 297 396, marski05(at)gmail.com

Toiminnanjohtaja
Henna Leskinen 044 585 8677, pohjois-pohjanmaa(at)elakeliitto.fi

Eläkeliiton Pohjois-Pohjanmaan piiri ry
Isokatu 86, 90120 OULU

Piirin rekisteri- ja tietosuojaseloste.pdf
Piirin säännöt.pdf (uudet)
Toimintasuunnitelma 2025.pdf

 

Tule vapaaehtoiseksi

Eläkeliiton vapaaehtoistoiminta tarjoaa monipuolista tukea arkeen ja hyvään elämään.

Tutustu

Eläkeliitto

  • Tilaa uutiskirje
  • Medialle
  • Tietosuojaseloste

Kalevankatu 61, 00180 Helsinki, p. (09) 7257 1100

Facebook Instagram Twitter