Kalevankatu 61, 00180 Helsinki, P.(09) 7257 1100, Fax (09) 7257 1198

Suurenna fonttiaPienennä fonttia
Eläkeliitto

Pilateskurssi, 4 vrk

2018: 14.-18.6. pilatespallo

Kouluttaja varmistuu myöhemmin.

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka sopii erinomaisesti jokaiselle. Se on lempeää, erityisesti keskikehon lihaksia vahvistavaa liikuntaa. Harjoitteiden myötä vatsa- ja selkälihakset vahvistuvat ja kehon ryhti paranee. Kurssin aikana tutustutaan myös Pilateksen historiaan ja opetellaan keskeinen hengitystekniikka. Harjoitteissa käytetään myös Pilatespalloa ja -rengasta.


Hinta (4 vrk)

Normaali: 350 euroa/hlö
EL-jäsenhinta: 300 euroa/hlö

Hinta sisältää:

Ilmoittautuminen ja tiedustelut

viimeistään kuukautta ennen kurssia Lehmirannan vastaanottoon (ma-pe klo 8.00 - 16.00)
puh. (02) 727 5200. Peruutuspaikkoja kannattaa kysyä myöhemminkin.